Minska stress genom ökad förståelse -
inte genom att prestera mer

Föreläsningar och samtal för företag som vill skapa hållbart ledarskap

Nyfiken på om detta passar er verksamhet?

Mina föreläsningar

Mitt Rätt och Ditt Rätt

Hur påverkar våra tankar, tolkningar och inre reaktioner samarbetet på jobbet?
 I föreläsningen ”Mitt Rätt och Ditt Rätt” får arbetslaget ökad förståelse för hur självinsikt skapar bättre kommunikation och starkare samspel. När vi förstår oss själva blir det lättare att förstå andra – och att släppa tankar som skapar onödig stress, irritation och negativitet.  
Föreläsningen ger perspektiv och verktyg för att vara mer närvarande, acceptera det som är och lägga energi på det som faktiskt går att påverka. Resultatet är ett lugnare arbetsklimat, färre missförstånd och ett mer hållbart samarbete.  
En reflekterande stund som stärker både individen och gruppen.  

Stress - Att vara på ett ställe men vilja vara på ett annat

Stress uppstår ofta när vi är på ett ställe, men mentalt någon annanstans. I team visar det sig som splittrat fokus, missförstånd eller en känsla av att samarbetet skaver.
Den här föreläsningen tar sin utgångspunkt i individen. För även om stress ofta beskrivs som något yttre, börjar förändring nästan alltid inom oss själva.
Föreläsningen ger en ökad förståelse för hur våra tankar och tolkningar påverkar hur vi möter varandra och bidrar till teamet. När varje person får syn på sitt eget ansvar – utan skuld eller prestation – skapas större klarhet och bättre samspel.
Personlig utveckling handlar här om att förstå sig själv, och därigenom skapa ett mer hållbart och mänskligt samarbete över tid.

Referenser

"Vi vill varmt rekommendera föreläsningen Mitt Rätt och Ditt Rätt.
Föreläsaren var otroligt inspirerande och lyckades på ett engagerande sätt belysa samspel mellan människor. Med stor kunskap och passion för ämnet skapade föreläsaren en positiv och inkluderande stämning i rummet, där alla kände sig delaktiga.
Föreläsningen var både informativ och tankeväckande, och gav konkreta verktyg för att hantera utmaningar i vardagen.
Föreläsaren var skicklig på att varva teori med praktiska exempel och bjöd in till reflektion och dialog.
Vi gick därifrån med ny energi, inspiration och flera nya insikter.
Vi rekommenderar verkligen Mitt Rätt och Ditt Rätt med Martina Nyberg."
/Enhetschefer Vårdadministration NÄL

”Med humor, värme och skarp iakttagelseförmåga guidar Martina oss genom vardagliga situationer där perspektivkrockar lätt uppstår – från bilkörning till hur vi med vår ”ryggsäck” tolkar varandras roller och beteenden.
Föreläsningen Mitt rätt och Ditt rätt utmanade oss att tänka källkritiskt inte bara mot nyhetsflödet utan mot våra egna tankar och invanda synsätt. Med fokus på acceptans och perspektivtagande fick vi verktyg för att förstå oss själva och varandra bättre.”
/Emma Hansson, VD Agroväst

”Martinas föreläsning var en inspirerande och lärorik upplevelse.
Den gav oss verktyg för att bättre förstå oss själva och vår omgivning, och visade oss vägen till ett mer harmoniskt och produktivt samarbete.
Jag rekommenderar varmt denna föreläsning till alla som vill utveckla sin självinsikt och förbättra sina relationer, både på jobbet och i privatlivet.”
/Linda Edling Rektor, förskolorna Grästorps kommun