Mitt Rätt och Ditt Rätt
I den här föreläsningen utforskar vi hur våra egna tolkningar, antaganden och inre sanningar påverkar hur vi mår – och hur vi relaterar till andra.
Många konflikter, mycket stress och en stor del av vår frustration uppstår inte i det som faktiskt händer, utan i hur vi tolkar det som händer. När vi börjar se skillnaden mellan det som sker och det vi tänker om det, skapas ett nytt utrymme.
Föreläsningen bjuder på igenkänning, konkreta exempel och enkla perspektiv som hjälper oss att släppa taget om behovet av att ha rätt – och istället ta ansvar för vår egen inre upplevelse.
Efter föreläsningen har du:
En ökad förståelse för hur tankar och antaganden skapar stress.
Verktyg för att skilja på fakta och tolkning.
Insikt i hur mycket energi som går åt till att försvara sitt “rätt”.
Större möjlighet att agera istället för att reagera.
Röster från föreläsningen:
”Väldigt intressant, rolig och bra att lyssna på”
”Mina egna sanningar skapar stress”
”Att vara mer källkritisk mot mina egna tankar”
