Välkommen hit!
Tar tankarna över dig ibland?
Förföljs du av stress negativitet eller oro?
Här finns olika möjligheter att bygga en ny relation till det som pågår uppe på hjärnkontoret.
Tro inte på allt du tänker.
Se hur du kan ta första steget mot sinnesro och harmoni.
Föreläsningar
Mina föreläsningar erbjuder verktyg för att lättare kunna anta livets utmaningar med ett inre lugn. Vi lär oss att lyssna källkritiskt till våra tankar och genom självförståelse får vi möjlighet att styra vårt liv.
Vi kan titta närmare på ämnen som stress, hur våra livserfarenheter formar oss som människor eller annat som leder till att du kan ta dig själv genom livet på ett mera hållbart sätt.
Mitt Rätt och Ditt Rätt
Hur mycket utrymme tar dina tankar i ditt liv?
Är du närvarande i stunden – eller fastnar du lätt i tolkningar, oro och gamla mönster?
Mitt Rätt och Ditt Rätt är en föreläsning för dig som vill förstå dig själv lite bättre, släppa taget om tankar som skapar onödig negativitet & stress och hitta tillbaka till mer lugn, klarhet och närvaro.
En stund att stanna upp, se med nya ögon – och skilja på det som är ditt och det som faktiskt inte är det.
Stress - Att vara på ett ställe och vilja vara på ett annat
Denna föreläsning syftar till att ge en förståelse kring hur stress uppstår.
Jag önskar att vi börjar förstå hur stor del av stressen som faktiskt ligger på oss själva. Detta är ju en riktigt GOD nyhet! Jag kan ju inte förändra så mycket utanför mig men jag har väldigt stora möjligheter, om viljan finns, att förändra hur jag tänker kring olika situationer och personer. När jag vet vad som skapar stress och vad som händer i kroppen när stress uppstår så kan jag påverka hur mycket stress jag vill utsätta min kropp för.
Tanken kan göra dig sjuk. Vi behöver vara rädda om oss!
Kram!
Samtalscoach
Jag möter dig i samtal som syftar till ökad självförståelse och ett mer hållbart sätt att leva.
Lyssnar du ofta mer på dina tankar än på dig själv? Känner du stress som inte längre hjälper dig framåt?
I våra samtal utforskar vi vad som pågår inom dig – med målet att skapa mer sinnesro, tydlighet och inre balans. Vill du styra ditt liv med närvaro istället för att bara åka med?
Intresserad?
