Våra känslor
En sång om känslor, känsloreglering & psykisk hälsa
"Våra känslor" hjälper barn att upptäcka att alla människor har alla känslor. Genom musik, samtal och praktiska övningar får eleverna träna på att upptäcka, förstå och möta sina känslor.
Materialet bygger på tanken att känslor inte är bra eller dåliga – de försöker berätta något. Eleverna får öva på att förstå sina känslor och hitta strategier för att möta dem på ett sätt som är bra för både sig själva och andra.
Köp•📖 Passar Förskoleklass–3 • 🕒 Cirka 3–5 lektioner • ✅ Färdigt att använda
Varför bär barnen ryggsäckar?
📚 Till denna låt finns ett komplett lektionsmaterial
Från sång till handling
En modell för lärande och utveckling
En färdig lektionsserie som hjälper eleverna att:
✔ förstå låtens budskap
✔ samtala och reflektera
✔ samarbeta i praktiska övningar
✔ omsätta budskapet i handling
✔ utvecklas tillsammans
Våra känslor
Refräng:
Alla barn har alla känslor, ja det är så bra!
Arg och lugn och cool och blyg och ledsen, rädd och gla'.
De är mina allihopa, det jag känner är rätt!
Hur gör jag då med känslan? För det är inte alltid lätt.
När jag blir blyg, då vill jag vara själv eller med nån som gör mig trygg.
Ja, första dan jag går till skolan vill jag va bakom pappas rygg.
För jag vill vänja mig vid stället lite långsamt i min takt.
Inte prata med okända mänskor, nej jag ska vara på min vakt.
Refräng
När jag blir arg så kan jag andas lugnt och tänka på nåt bra.
Jag hämtar en vuxen, beskriver sen ”Vad gjorde dom?”, ” Vad gjorde jag?”
Man blir arg över olika saker, du vet, och man kan missförstå varann.
Jag får inte skada nån annan, men min känsla den är sann.
Refräng
När jag blir rädd så vill jag hålla nån i handen eller så.
Jo för att rädslan den blir lättare direkt när man är två.
Det kan va mörkret som gör mig rädd, kan va en film eller nåt djur.
Men när en kompis sätter sig hos mig, så går det över, vilken tur!
Refräng
